豊胸方法ランキングや美乳成分をチェックして効率的なバストアップを！
豊胸方法のうち、最も重要だと私が思っているのが、実はマッサージ。なにしろ、一回でバストアップと信じられている豊胸手術の後でさえ、その後のバストアップ体操やマッサージが必須なくらいです。ですが続けるのが難しいのも真実。特に、なかなか結果が出ないマッサージを毎日、根気よく続けていくのって本当に大変なこと。
でも、肝心なのはその方法！同じ自宅でのマッサージでも、やり方次第で結果がまったく違ってきます！間違えたマッサージを始めては挫折していた私…。ちゃんと変化を実感するために、マッサージの方法を確認しながら進めていくことはとても大切です。
豊胸マッサージ、雑誌や本でもいろいろな方法が紹介されています。ですが、あれこれ試すよりも1つの方法をじっくり続けて、胸にマッサージ効果を覚えさせるのが効果的といえます。
ビュストレヴューが推奨しているマッサージは一日10～12分間。あれもこれも、ではなく、比較的シンプルな3ステップのプロセスでした。
ステップ1. 下→上へ持ち上げるマッサージ
まずジェルをバスト全体に塗布。バストの下側についている余分なお肉を、上へ持ち上げるという意識で行います。両手を交互に使って、左右のバストを押し上げていきます。
ステップ2. ワキ→内側へのマッサージ
脇、背中からバストへと向かってお肉を寄せ集めていく意識で行います。両手を使い、左右片方ずつ行いましょう。脇の下に深く手を差し込むのがコツです。
ステップ3. バスト全体のマッサージ
ジェルをもう一度塗布します。バストを片方ずつ、手のひらですくうようにして、アンダーバストから顎に向けて斜め上に押し上げていくマッサージです。右手と左手で交互に行います。たった3パターン！単純ですが奥深いです。
最初は不安で、やり方を説明しているガイドとにらめっこでマッサージしていましたが、やってみると意外に単純。だんだん自然に、いい力加減で出来るように。やり方が不安な時は、アドバイザーにも相談していました。
一時はテレビを観ながらマッサージしていたこともあります。ですが「大きくなったバストをイメージしながらマッサージしたほうが楽しい！」ということに気がついて、それからはむしろ鏡の前で集中してマッサージを楽しむようになりました。
間違えた方法でマッサージをしていては、努力も水の泡。以下の点に気をつけて、毎日のマッサージを行いましょう！
1. お風呂上がりに行いましょう。
身体が温まり、血行や新陳代謝が良くなっているお風呂上がりがベスト。
2. 力加減に気をつけて。
つぶすように揉んでは逆効果。バストラインが崩れてしまいます。持ち上げるイメージを大切に。
3. ジェルの量はケチらずに。
きちんと製品説明に記載してある量を使いましょう。ジェルを使うことで、マッサージの動作もしやすくなります。
4. 乳腺をマッサージするイメージで。
肌の表面を撫でるのではなく、内部にある乳腺をしっかりマッサージする意識で行いましょう。
5. 何か違う？と不安になったら。
専門アドバイザーのカウンセリングは、そんな不安を解消するためにあります。やり方、力加減、時間…ちょっとでも不安になったら、きちんとプロのカウンセラーに相談できるのが、ヴュストレビューのポイントです。